3 Pasos para cuidar de tu salud mental
Una de las definiciones más importantes e influyentes en la actualidad respecto a lo que se entiende por salud, es la que da la Organización Mundial de la salud (OMS, 1948), máximo organismo gubernamental reconocido en salud y uno de los principales actores en dicha …
Diferencia entre depresión, distimia y tristeza
Es importante tener claridad sobre la diferencia que existe entre estos conceptos, pues constantemente nos confundimos y pensamos que todos son sinónimos. Ya que uno es en relación a emoción y los otros son trastornos depresivos, ambos cuentan con características similares, sin embargo la clasificación …
Hablemos de suicidio
⦁ Definición A través de los tiempos el suicidio ha sido abordado desde diferentes perspectivas. Para la religión el suicidio era considerado una mala muerte y una condición no aceptada a tal punto que al suicida se le negaba la sepultura en el campo santo …
Depresión en niños y adolescentes
La depresión es uno de los trastornos mentales más frecuentes hoy en día. El análisis de Profamilia en su estudio Ansiedad, depresión y miedo: impulsores de la mala salud mental durante el distanciamiento físico en Colombia, así lo confirma: “Antes de la pandemia de Covid-19 …
¿Cómo afrontar una separación o divorcio con hijos?
La separación es una experiencia difícil para todas las parejas y puede resultar más complejo cuando se tienen hijos de por medio. Sin embargo, el divorcio o la separación no siempre tienen que ser una vivencia negativa para los hijos, pues algunos de ellos residen …
Mitos de la depresión
Cada día hay mayor conciencia sobre la depresión, sin embargo, aún existe desconocimiento sobre este flagelo que padecen millones de personas en el mundo y en Colombia, según datos de la OMS el 4,7 % de los colombianos transitan por los síntomas de la depresión. …
¡Aprende a escuchar con empatía!
“La admiración genera respeto; el respeto, aceptación; la aceptación, comprensión; y la comprensión, una agradable convivencia”. Muchos conflictos que se dan al interior de nuestras familias tienen relación a la falta de comunicación asertiva, este factor puede convertirse en un riesgo para todas las relaciones …
Lo que debes saber de las drogas
¿Sabías qué…? Las drogas son sustancias que introducidas en el organismo por cualquier vía de administración (ingerida, fumada, inhalada, inyectada, entre otras) producen una alteración del funcionamiento del sistema nervioso central y modifican la conciencia, el estado de ánimo o los procesos de pensamiento. Además, …
5 Tips para optimizar tu tiempo
¿SIENTES QUE NO TE RINDE EL TIEMPO? En algunas personas es común escuchar expresiones como: “no me rindió el día” “hice poco hoy” “el tiempo no me alcanza para nada”. Sin embargo, no a todos los seres humanos les pasa lo mismo; es también común …
Plan de seguridad para la prevención del suicidio
“El suicidio es una solución eterna para lo que a menudo no es más que un problema temporal” Edwin Shneidman, 1985 La organización mundial de la salud, identifica como el suicidio y los intentos, como uno de los problemas mas grandes de salud mental …
