¿Sabes que es la monogamia?
O crees saberlo… La monogamia es una forma común de relación en muchas culturas y sociedades, y para muchas personas ofrece estabilidad emocional, compromiso y seguridad en la relación. Desde una perspectiva social y cultural, la monogamia puede ser considerada una construcción social en el …
Depresión
Según la quinta edición del “Diagnóstic Statistical Manual of Mental Disorders” (DSM-5), la depresión es un trastorno del estado de ánimo, donde la principal característica es una alteración del humor y, según su temporalidad y origen sintomático, tiene una clasificación particular; de esta manera se …
Narcisismo frágil
Narcisismo frágil: una forma de contraatacar el esquema de imperfección. La creciente atención que se ha generado a nivel global sobre el concepto del narcisismo ha ocasionado que sea una de las palabras más utilizadas al momento de definir una persona, especialmente en relaciones de …
Trastornos del sueño
Trastornos del sueño De acuerdo al documento, el sueño y sus trastornos en los niños (Viatusalud, 2004), citado por Acevedo, A. et, al. (2006) el sueño es considerado como una necesidad universal del reino animal, aun cuando la variedad de longitud y profundidad es diferente …
Inteligencia Emocional
A nivel general, teniendo en cuenta conceptos y experiencias, la inteligencia emocional se puede considerar como la capacidad para tomar conciencia de nuestras propias emociones y saber gestionarlas. Varias evidencias empíricas a lo largo de los años han demostrado que un buen desarrollo de inteligencia …
Mitos sobre el suicidio
DESMITIFICANDO ALGUNAS IDEAS SOBRE EL SUICIDIO Según la Organización Mundial De La Salud – OMS el suicidio es “un acto con resultado letal, deliberadamente iniciado y realizado por el sujeto, sabiendo o esperando su resultado letal y a través del cual pretende obtener los …
¿Procrastinas? 7 Estrategias para vencerla
¿Has llegado a sentir que tienes demasiadas cosas por hacer, pero no logras concluirlas?, o has llegado a pensar tal vez “mañana termino esta tarea” y se llega el mañana y ¡oh sorpresa! no sé realizo nada al respecto. En ocasiones, solemos posponer con frecuencia …
Tus esquemas de vida pueden cambiar, aún cuando parezca imposible
Alguna vez te has preguntado lo siguiente ¿será qué puedo modificar mis conductas? O ¿mi forma de ver el mundo podrá cambiar? ¿Cómo hago para no repetir siempre los mismos comportamientos? Algunas de estas preguntas, suelen ser recurrentes y en ocasiones nos pueden generar malestar …
Trampa Vital de Normas Inalcanzables
Los afanes propios de la vida pueden llevarnos a experimentar momentos donde se nos dificulta relajarnos o divertirnos. Esto no es problema siempre y cuando esta sensación no sea constante en nuestra vida y existan momentos de ocio que te permitan relajarte. Si por el …
La necesidad de agradar a los demás
¿Te has preguntado por qué las personas cercanas a ti suelen buscarte cuando tienen algún problema para desahogarse contigo? Esta es una situación más común de lo que crees y puede deberse a la presencia del esquema de subyugación. Te invito a que continúes leyendo …
