Aliviar el dolor
ANDAR EL CAMINO DEL DUELO: MEJOR SI SE ESTÁ ACOMPAÑADO Con frecuencia si se habla de duelo, se recurre a pensar en la muerte de un ser querido; sin embargo, aunque enfrentarse al fallecimiento de alguien con quien se tiene un vínculo estrecho, es un …
Mitos sobre el suicidio
DESMITIFICANDO ALGUNAS IDEAS SOBRE EL SUICIDIO Según la Organización Mundial De La Salud – OMS el suicidio es “un acto con resultado letal, deliberadamente iniciado y realizado por el sujeto, sabiendo o esperando su resultado letal y a través del cual pretende obtener los …
¿Procrastinas? 7 Estrategias para vencerla
¿Has llegado a sentir que tienes demasiadas cosas por hacer, pero no logras concluirlas?, o has llegado a pensar tal vez “mañana termino esta tarea” y se llega el mañana y ¡oh sorpresa! no sé realizo nada al respecto. En ocasiones, solemos posponer con frecuencia …
Tus esquemas de vida pueden cambiar, aún cuando parezca imposible
Alguna vez te has preguntado lo siguiente ¿será qué puedo modificar mis conductas? O ¿mi forma de ver el mundo podrá cambiar? ¿Cómo hago para no repetir siempre los mismos comportamientos? Algunas de estas preguntas, suelen ser recurrentes y en ocasiones nos pueden generar malestar …
Trampa Vital de Normas Inalcanzables
Los afanes propios de la vida pueden llevarnos a experimentar momentos donde se nos dificulta relajarnos o divertirnos. Esto no es problema siempre y cuando esta sensación no sea constante en nuestra vida y existan momentos de ocio que te permitan relajarte. Si por el …
