Ansiedad:etiología
Ansiedad: Etiología Al escuchar la palabra ansiedad muchas personas llevan este concepto inmediatamente a una connotación negativa, pero realmente la ansiedad es una reacción emocional normal ante situaciones amenazantes para el individuo. Sin embargo, cuando estas reacciones se vuelven cotidianas y perturbadoras, se deben de …
Resolución de Problemas
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¿Qué es la meditación y cómo practicarla?
Uno de los recursos actualmente más utilizados por diferentes psicólogos y personas que se enfocan en el bienestar emociona es la meditación, que se utiliza como un medio para contribuir en el bienestar de la persona. La palabra meditar proviene del latín “mediatari” qué quiere decir …
