¿Qué es la meditación y cómo practicarla?
Uno de los recursos actualmente más utilizados por diferentes psicólogos y personas que se enfocan en el bienestar emociona es la meditación, que se utiliza como un medio para contribuir en el bienestar de la persona. La palabra meditar proviene del latín “mediatari” qué quiere decir …
